Marche nordique club de Jaulgonne.
Repérage par très beau temps.
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9.4 km

+139 m/-144 m

01:52
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Longueur et nombre de points

9.4 km

600 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

139 m

144 m

171 m

61 m

94 m
Date et durée

13 mars 2014
09:29

13 mars 2014
11:37

02:07:03

01:52:48

00:14:15
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 2.9

381 m/h
0h16m38s

-362 m/h
0h21m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'09" | 5.9 km/h | 05'56" |
| 2 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'04" | 6 km/h | |
| 4 | 09'53" | 6.1 km/h | 05'46" |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | 02'33" |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

231 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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