Difficulté moyenne,bel itinéraire.
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12.5 km

+657 m/-630 m

04:07
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Longueur et nombre de points

12.53 km

2805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

657 m

631 m

530 m

112 m

306 m
Date et durée

12 mars 2014
08:30

12 mars 2014
15:04

06:33:34

04:07:10

02:26:24
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.9

333 m/h
1h47m26s

-360 m/h
1h35m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'04" | 3.7 km/h | 05'48" |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | 06'38" |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 18'05" | 3.3 km/h | 13'49" |
| 5 | 20'36" | 2.9 km/h | 06'39" |
| 6 | 20'17" | 3 km/h | |
| 7 | 32'02" | 1.9 km/h | 16'50" |
| 8 | 28'14" | 2.1 km/h | 04'36" |
| 9 | 22'19" | 2.7 km/h | 89'12" |
| 10 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 11 | 17'57" | 3.3 km/h | 02'52" |
| 12 | 17'23" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

591 Cal
144 Cal/h
Plus

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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
21.2 kilomètres effort
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