Grenam13
Parcours reconnu Par Maud & Daniel
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10.2 km

+552 m/-566 m

03:49
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Longueur et nombre de points

10.25 km

1119 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

552 m

567 m

591 m

166 m

350 m
Date et durée

06 mars 2014
10:21

06 mars 2014
16:54

06:33:05

03:49:45

02:43:20
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 8.9

348 m/h
1h30m13s

-356 m/h
1h30m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 2 | 26'10" | 2.3 km/h | 09'39" |
| 3 | 24'09" | 2.5 km/h | 04'02" |
| 4 | 31'24" | 1.9 km/h | 37'36" |
| 5 | 33'04" | 1.8 km/h | 83'03" |
| 6 | 27'59" | 2.1 km/h | 13'03" |
| 7 | 20'32" | 2.9 km/h | 07'36" |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'39" |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'31" | 4.4 km/h | 06'42" |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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