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11.3 km

+735 m/-734 m

03:22
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Longueur et nombre de points

11.26 km

1533 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

734 m

734 m

1616 m

947 m

1220 m
Date et durée

08 mars 2014
07:54

08 mars 2014
12:24

04:29:34

03:22:32

01:07:02
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 0.2

368 m/h
1h58m21s

-640 m/h
1h07m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'58" |
| 2 | 22'06" | 2.7 km/h | 07'51" |
| 3 | 19'45" | 3 km/h | |
| 4 | 26'53" | 2.2 km/h | 04'00" |
| 5 | 29'49" | 2 km/h | 01'44" |
| 6 | 21'32" | 2.8 km/h | 33'07" |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | 05'57" |
| 8 | 11'25" | 5.3 km/h | 01'27" |
| 9 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'16" |
| 10 | 11'34" | 5.2 km/h | 04'11" |
| 11 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

605 Cal
179 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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