pour mémoire
Actions 3D 30.8 km
+195 m/-202 m
03:00
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Longueur et nombre de points 30.77 km
2855 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
203 m
269 m
208 m
242 m
Date et durée 09 mars 2014 10:15
09 mars 2014 13:37
03:22:28
03:00:11
00:22:17
Vitesses et denivelés horaires 10.2 km/hDétail »
38.9 km/hau km 9.1
425 m/h0h16m10s
-782 m/h0h08m29s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 05'23" 2 05'07" 11.7 km/h 05'09" 3 06'12" 9.7 km/h 4 04'28" 13.4 km/h 01'35" 5 07'05" 8.5 km/h 6 06'16" 9.6 km/h 7 07'52" 7.6 km/h 8 06'42" 8.9 km/h 9 04'19" 13.9 km/h 10 03'41" 16.3 km/h 11 06'47" 8.8 km/h 12 09'46" 6.1 km/h 13 07'29" 8 km/h 14 11'09" 5.4 km/h 15 05'13" 11.5 km/h 16 08'35" 7 km/h 02'42" 17 04'55" 12.2 km/h 18 04'08" 14.5 km/h 19 03'30" 17.2 km/h 20 03'59" 15.1 km/h 21 03'47" 15.9 km/h 22 05'52" 10.2 km/h 02'45" 23 06'25" 9.4 km/h 02'55" 24 09'29" 6.3 km/h 01'48" 25 09'24" 6.4 km/h 26 03'29" 17.3 km/h 27 03'46" 15.9 km/h 28 02'24" 25.1 km/h 29 04'28" 13.4 km/h 30 06'31" 9.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 43 Watts3h00m11s
441 Cal147 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:38:47 50 - 99 w 00:29:34 100 - 149 w 00:20:02 150 - 199 w 00:08:09 200 - 249 w 00:01:49
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 224 watts 1m 212 watts 2m 194 watts 5m 157 watts 10m 131 watts 20m 102 watts 40m 84 watts 1h 83 watts
Plus Affichée 478 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
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