Sanary, Le Plan, Chemin de l%u2019Argile, La Cadière, St Cyr, La Ciotat gare, Ceyreste, Carrefour du Camp, Tour complet du circuit, Grand Brûlat, tour des Paluns, Le Plan, Sanary.
Actions 3D 77.1 km
+879 m/-961 m
03:24
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Longueur et nombre de points 77.12 km
2554 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
879 m
961 m
477 m
8 m
168 m
Date et durée 04 mars 2014
04 mars 2014
03:43:33
03:24:24
00:19:09
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
75.1 km/hau km 57.4
712 m/h0h49m39s
-2316 m/h0h14m51s
km Temps Vitesse Pause 1 04'08" 14.5 km/h 11'18" 2 03'40" 16.4 km/h 3 02'37" 22.9 km/h 4 02'12" 27.3 km/h 5 02'08" 28.1 km/h 6 02'42" 22.3 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 02'38" 22.8 km/h 9 02'35" 23.3 km/h 10 03'32" 17 km/h 11 02'53" 20.8 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 04'16" 14 km/h 14 03'03" 19.6 km/h 15 01'50" 32.7 km/h 16 01'46" 33.8 km/h 17 01'46" 34 km/h 18 01'51" 32.5 km/h 19 01'56" 31 km/h 20 02'17" 26.2 km/h 21 03'01" 19.9 km/h 22 02'41" 22.3 km/h 23 02'35" 23.3 km/h 24 02'56" 20.5 km/h 03'02" 25 03'16" 18.4 km/h 26 03'56" 15.2 km/h 27 03'23" 17.8 km/h 28 05'22" 11.2 km/h 29 05'53" 10.2 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 04'55" 12.2 km/h 32 04'59" 12 km/h 33 04'22" 13.7 km/h 34 03'27" 17.4 km/h 04'49" 35 03'05" 19.5 km/h 36 02'17" 26.3 km/h 37 02'47" 21.5 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'06" 28.6 km/h 40 01'50" 32.6 km/h 41 03'19" 18.1 km/h 42 02'36" 23.1 km/h 43 02'38" 22.8 km/h 44 03'13" 18.7 km/h 45 02'25" 24.8 km/h 46 02'56" 20.5 km/h 47 02'06" 28.5 km/h 48 01'36" 37.5 km/h 49 01'27" 41.2 km/h 50 01'28" 41.1 km/h 51 03'00" 20 km/h 52 02'22" 25.4 km/h 53 02'00" 29.9 km/h 54 02'05" 28.8 km/h 55 04'26" 13.5 km/h 56 01'19" 45.3 km/h 57 00'58" 62.3 km/h 58 00'57" 63 km/h 59 02'00" 29.9 km/h 60 01'46" 34 km/h 61 01'34" 38.2 km/h 62 01'47" 33.6 km/h 63 02'01" 29.7 km/h 64 01'47" 33.6 km/h 65 01'57" 30.8 km/h 66 01'52" 32.2 km/h 67 01'53" 31.8 km/h 68 02'21" 25.6 km/h 69 01'48" 33.3 km/h 70 01'42" 35.1 km/h 71 01'35" 38 km/h 72 02'13" 27 km/h 73 02'20" 25.8 km/h 74 02'27" 24.4 km/h 75 02'27" 24.5 km/h 76 02'08" 28.1 km/h 77 03'15" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts3h24m24s
1761 Cal517 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:23 50 - 99 w 00:23:23 100 - 149 w 00:47:25 150 - 199 w 01:01:35 200 - 249 w 00:39:32 250 - 299 w 00:08:32 300 - 349 w 00:02:03
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 345 watts 1m 317 watts 2m 282 watts 5m 246 watts 10m 211 watts 20m 194 watts 40m 177 watts 1h 176 watts
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