Départ du Plan (La Giettaz), montée par la Tourste, la Tête de Ramadieu, la Croix de Pierre Faki, le Petit Croise Baulet, le col l'Avenaz.
Descente : retour au Petit Croise Baulet (remontée 80m), descente par le Rocher de la Combette.
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12.2 km

+1171 m/-1173 m

03:45
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Longueur et nombre de points

12.21 km

1140 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1171 m

1173 m

2228 m

1223 m

1700 m
Date et durée

06 janvier 2014
10:46

06 janvier 2014
16:15

05:29:10

03:45:35

01:43:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 11.2

424 m/h
2h42m52s

-1379 m/h
0h49m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'00" | 2.4 km/h | 02'11" |
| 2 | 29'31" | 2 km/h | 04'44" |
| 3 | 27'00" | 2.2 km/h | |
| 4 | 24'13" | 2.5 km/h | 06'32" |
| 5 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 6 | 27'03" | 2.2 km/h | 18'40" |
| 7 | 12'37" | 4.8 km/h | 06'29" |
| 8 | 15'37" | 3.8 km/h | 10'07" |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'11" |
| 10 | 09'00" | 6.7 km/h | 48'17" |
| 11 | 11'00" | 5.5 km/h | 04'24" |
| 12 | 07'43" | 7.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

850 Cal
226 Cal/h
Plus

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