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lorgue le 23.02.2014

83-D-2014-23-02-Cotignac - Les Hauts de CotignacRandonnée Pédestre

Cotignac - Les Hauts de Cotignac
"LE GRAND HUIT" deux boucles autour de Cotignac
Actions
3D
14.6 km
+406 m/-397 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

14.59 km
1592 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
405 m
397 m
595 m
271 m
401 m

Date et durée

23 février 2014
09:40
23 février 2014
15:36
05:55:45
04:15:21
01:40:24

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.4

244 m/h
1h30m44s

-291 m/h
1h09m59s

Dépense calorique (estimation)

459 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 753 fois et téléchargée 57 fois depuis le 02.03.14 15:24
5710250 [Légende]
KME
20 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Cotignac · Les plus belles randonnées autour de Cotignac
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3443OT - Aups / Salernes 3444OT - Brignoles / Le Luc / Lac de Carces
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