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ericsolignac le 22.02.2014

Sortie de reprise

En fin de matinée s'était la reprise, petit footing dans les bois du Sauvage.
Le genoux droit est en fin de parcours un peu douloureux, la cheville gauche et le bas du dos on tenus le coup:)

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3D

12.6 km

+340 m/-341 m

01:39

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.62 km

1370 pts

Denivelé et altitude

339 m

342 m

577 m

415 m

515 m

Date et durée

22 février 2014
10:13

22 février 2014
11:59

01:46:27

01:39:21

00:07:06

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

55.2 km/h
au km 12.5

524 m/h
0h33m06s

-573 m/h
0h32m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
1h39m21s

554 Cal
335 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 690 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25

508831 [Légende]

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