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Actions 3D 87.8 km
+455 m/-456 m
08:47
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Longueur et nombre de points 87.79 km
2237 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
454 m
456 m
31 m
1 m
6 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
08:47:01
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
12.2 km/hau km 32.4
483 m/h0h05m16s
-446 m/h0h03m55s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'01" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'01" 10 km/h 10 06'03" 9.9 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'02" 9.9 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 06'01" 10 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'01" 10 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'01" 10 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 05'59" 10 km/h 33 05'55" 10.1 km/h 34 06'00" 10 km/h 35 06'00" 10 km/h 36 06'00" 10 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 06'01" 10 km/h 39 06'00" 10 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 06'00" 10 km/h 42 06'00" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 06'00" 10 km/h 45 06'00" 10 km/h 46 06'01" 10 km/h 47 06'00" 10 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 06'00" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 06'00" 10 km/h 52 06'00" 10 km/h 53 06'00" 10 km/h 54 06'00" 10 km/h 55 06'00" 10 km/h 56 06'00" 10 km/h 57 06'00" 10 km/h 58 06'01" 10 km/h 59 06'00" 10 km/h 60 06'00" 10 km/h 61 06'01" 10 km/h 62 06'00" 10 km/h 63 05'59" 10 km/h 64 06'01" 10 km/h 65 06'00" 10 km/h 66 06'00" 10 km/h 67 06'01" 10 km/h 68 06'00" 10 km/h 69 05'59" 10 km/h 70 06'00" 10 km/h 71 06'01" 10 km/h 72 06'00" 10 km/h 73 06'00" 10 km/h 74 06'00" 10 km/h 75 06'00" 10 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 06'00" 10 km/h 78 06'00" 10 km/h 79 06'00" 10 km/h 80 06'01" 10 km/h 81 06'00" 10 km/h 82 06'01" 10 km/h 83 06'00" 10 km/h 84 06'00" 10 km/h 85 06'01" 10 km/h 86 06'00" 10 km/h 87 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts8h47m01s
2531 Cal288 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 07:55:10 100 - 149 w 00:46:55 150 - 199 w 00:03:57 200 - 249 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 249 watts 1m 214 watts 2m 189 watts 5m 132 watts 10m 107 watts 20m 97 watts 40m 93 watts 1h 92 watts
Plus Affichée 592 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
93.9 kilomètres effort
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