Circuit balisé en jaune au départ de Coutures. Les plaines et le château de Montsabert, les hauteurs avec de nombreuses maisons troglodytes et des belles propriétés. Le chemin a été raccourci sur la fin. Il est recommandé de le faire dans l'autre sens.
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10.9 km

+124 m/-123 m

02:30
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Longueur et nombre de points

10.9 km

2038 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

123 m

124 m

88 m

32 m

54 m
Date et durée

16 février 2014
09:26

16 février 2014
12:24

02:58:02

02:30:44

00:27:18
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 7

194 m/h
0h20m35s

-212 m/h
0h17m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | 05'10" |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | 09'04" |
| 6 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'22" |
| 9 | 14'09" | 4.2 km/h | 04'35" |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | 05'07" |
Dépense calorique (estimation)

235 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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