Rando VTT du 160214
DANS LA BOUE
Actions 3D 29.2 km
+408 m/-409 m
02:38
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Longueur et nombre de points 29.17 km
3607 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
407 m
409 m
122 m
20 m
74 m
Date et durée 16 février 2014 08:56
16 février 2014 12:13
03:17:01
02:38:01
00:39:00
Vitesses et denivelés horaires 11.1 km/hDétail »
36.1 km/hau km 19.2
420 m/h0h40m09s
-996 m/h0h14m09s
km Temps Vitesse Pause 1 08'08" 7.4 km/h 07'59" 2 07'05" 8.5 km/h 3 13'20" 4.5 km/h 4 06'58" 8.6 km/h 5 03'28" 17.3 km/h 03'59" 6 07'33" 7.9 km/h 7 08'44" 6.9 km/h 8 05'10" 11.6 km/h 9 03'14" 18.6 km/h 10 03'55" 15.3 km/h 11 08'28" 7.1 km/h 12 05'47" 10.4 km/h 13 03'09" 19.1 km/h 14 03'40" 16.4 km/h 15 04'53" 12.3 km/h 16 08'24" 7.1 km/h 17 04'32" 13.2 km/h 06'50" 18 03'24" 17.7 km/h 19 03'07" 19.2 km/h 20 02'14" 26.9 km/h 21 03'24" 17.6 km/h 22 03'25" 17.6 km/h 23 03'59" 15.1 km/h 24 08'43" 6.9 km/h 25 08'21" 7.2 km/h 26 04'12" 14.3 km/h 27 04'14" 14.2 km/h 28 02'52" 20.9 km/h 29 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts2h38m01s
577 Cal219 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:26 50 - 99 w 00:47:19 100 - 149 w 00:30:39 150 - 199 w 00:05:34 200 - 249 w 00:03:40 250 - 299 w 00:00:54 300 - 349 w 00:00:26 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 389 watts 1m 253 watts 2m 233 watts 5m 203 watts 10m 152 watts 20m 129 watts 40m 115 watts 1h 110 watts
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