30 kilometres en travesrant tout le plateau
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31 km

+459 m/-474 m

03:13
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Longueur et nombre de points

30.96 km

2482 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

459 m

474 m

1405 m

1225 m

1340 m
Date et durée

15 février 2014
12:00

15 février 2014
15:27

03:26:51

03:13:28

00:13:23
Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

24.6 km/h
au km 8.3

404 m/h
0h44m47s

-772 m/h
0h27m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'33" | 9.2 km/h | 04'59" |
| 2 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 3 | 04'45" | 12.6 km/h | |
| 4 | 06'41" | 9 km/h | |
| 5 | 06'45" | 8.9 km/h | |
| 6 | 04'38" | 13 km/h | |
| 7 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 8 | 05'29" | 11 km/h | |
| 9 | 05'35" | 10.7 km/h | |
| 10 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 11 | 08'27" | 7.1 km/h | |
| 12 | 03'59" | 15.1 km/h | |
| 13 | 06'31" | 9.2 km/h | 03'31" |
| 14 | 06'27" | 9.3 km/h | |
| 15 | 06'47" | 8.8 km/h | |
| 16 | 06'49" | 8.8 km/h | |
| 17 | 06'39" | 9 km/h | |
| 18 | 07'27" | 8.1 km/h | |
| 19 | 06'28" | 9.3 km/h | |
| 20 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 21 | 06'12" | 9.7 km/h | |
| 22 | 04'24" | 13.6 km/h | |
| 23 | 05'38" | 10.7 km/h | |
| 24 | 05'59" | 10 km/h | |
| 25 | 04'25" | 13.6 km/h | |
| 26 | 03'44" | 16 km/h | |
| 27 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 28 | 07'30" | 8 km/h | |
| 29 | 05'14" | 11.5 km/h | |
| 30 | 04'34" | 13.1 km/h | 02'36" |
Dépense calorique (estimation)

596 Cal
185 Cal/h
Plus

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