Petite balade sympa. dans la forêt aux alentours de St Avold en longeant l'étang de la Merbette. Parcours facile!
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11.1 km

+223 m/-238 m

02:26
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Longueur et nombre de points

11.05 km

1381 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

239 m

282 m

225 m

246 m
Date et durée

11 février 2014
08:59

11 février 2014
11:56

02:56:27

02:26:09

00:30:18
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.2

269 m/h
0h27m44s

-234 m/h
0h35m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | 07'32" |
| 2 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | 04'19" |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'27" |
| 7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | 11'10" |
| 11 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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