Sanary, Le Plan, Le Beausset, Carrefour du Camp, Grand Caunet, Entrée Roquefort la Bédoule, Le Pas d%u2019Ouillier, La Ciotat, St Cyr, Les Vignes, Ste Anne d'Evenos, Le Brûlat, Le Plan, Sanary.
Actions 3D 89.8 km
+989 m/-987 m
04:21
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Longueur et nombre de points 89.77 km
3181 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
989 m
988 m
446 m
5 m
163 m
Date et durée 11 février 2014
11 février 2014
05:45:22
04:21:58
01:23:24
Vitesses et denivelés horaires 20.6 km/hDétail »
61.1 km/hau km 47.9
619 m/h1h02m18s
-1963 m/h0h18m25s
km Temps Vitesse Pause 1 04'07" 14.6 km/h 09'20" 2 03'47" 15.9 km/h 3 02'27" 24.5 km/h 4 02'08" 28.1 km/h 5 02'09" 27.9 km/h 6 02'43" 22.1 km/h 7 02'35" 23.2 km/h 8 02'44" 21.9 km/h 9 02'37" 23 km/h 10 02'52" 20.9 km/h 11 03'41" 16.3 km/h 12 03'52" 15.5 km/h 13 03'15" 18.4 km/h 02'25" 14 02'02" 29.6 km/h 15 02'53" 20.8 km/h 16 02'41" 22.3 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 18 03'47" 15.8 km/h 19 04'04" 14.8 km/h 20 04'04" 14.7 km/h 21 04'02" 14.9 km/h 22 03'13" 18.6 km/h 23 02'32" 23.6 km/h 05'12" 24 01'59" 30.2 km/h 25 02'05" 28.7 km/h 26 02'27" 24.5 km/h 27 02'41" 22.3 km/h 28 02'38" 22.8 km/h 29 02'00" 29.9 km/h 30 01'41" 35.8 km/h 31 02'24" 25 km/h 32 01'59" 30.3 km/h 33 02'02" 29.4 km/h 34 01'37" 37.1 km/h 35 01'48" 33.5 km/h 36 01'17" 46.8 km/h 37 03'01" 19.9 km/h 38 03'32" 17 km/h 39 03'30" 17.1 km/h 40 02'36" 23.1 km/h 41 01'41" 35.6 km/h 42 02'03" 29.2 km/h 43 02'30" 24 km/h 44 03'44" 16 km/h 45 03'33" 16.9 km/h 46 01'13" 49.5 km/h 47 01'17" 47 km/h 48 01'36" 37.5 km/h 03'01" 49 01'17" 47 km/h 50 01'13" 49.6 km/h 51 01'25" 42.3 km/h 52 01'32" 39.2 km/h 53 01'50" 32.7 km/h 54 02'01" 29.8 km/h 55 02'02" 29.5 km/h 56 02'18" 26.1 km/h 57 03'12" 18.7 km/h 58 02'01" 29.8 km/h 59 01'55" 31.3 km/h 60 02'17" 26.2 km/h 61 02'27" 24.6 km/h 62 02'48" 21.5 km/h 63 02'48" 21.4 km/h 64 03'11" 18.9 km/h 65 03'36" 16.7 km/h 66 03'03" 19.6 km/h 67 02'53" 20.8 km/h 68 02'52" 21 km/h 69 03'00" 20 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'24" 25 km/h 72 01'12" 50.2 km/h 73 02'11" 27.5 km/h 74 01'48" 33.2 km/h 75 02'02" 29.5 km/h 76 01'49" 33 km/h 77 01'36" 37.5 km/h 78 01'45" 34.4 km/h 79 01'34" 38.3 km/h 80 01'33" 38.8 km/h 81 01'29" 40.5 km/h 82 01'42" 35.3 km/h 83 02'08" 28.2 km/h 84 02'32" 23.7 km/h 85 02'19" 25.9 km/h 86 01'57" 30.7 km/h 87 02'12" 27.3 km/h 88 09'10" 6.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts4h21m58s
2030 Cal465 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:33 50 - 99 w 00:17:36 100 - 149 w 00:45:15 150 - 199 w 01:10:20 200 - 249 w 00:44:52 250 - 299 w 00:11:40 300 - 349 w 00:03:27 + 350 w 00:03:50
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 509 watts 1m 466 watts 2m 371 watts 5m 331 watts 10m 291 watts 20m 247 watts 40m 208 watts 1h 190 watts
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