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fuggetta95 le 09.02.2014

Cergy-PontoiseVTT

Le 8 du Dimanche.
A faire quand il pleut et ou si l'on veut éviter la boues de l%u2019Hiver
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3D
34.3 km
+110 m/-119 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.3 km
874 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
110 m
119 m
46 m
-10 m
10 m

Date et durée

09 février 2014
09:01
09 février 2014
11:46
02:45:40
02:30:28
00:15:12

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

42 km/h
au km 30.1

368 m/h
0h12m38s

-755 m/h
0h05m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
2h30m28s

624 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:0950 - 99 w00:45:21100 - 149 w00:24:40150 - 199 w00:10:22200 - 249 w00:04:55250 - 299 w00:00:52300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1293 watts1m699 watts2m420 watts5m223 watts10m161 watts20m139 watts40m112 watts1h100 watts

Plus

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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