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stephanesantrain le 31.01.2014

les trois col et sancy avec adrien massif du sancySki de rando

parcours des trois cols le sancy, effectué avec adrien le 31/01/2014 au massif du sancy.
col de courre, col du val d'enfer, col de la cabane, ascension au sommet du sancy.
Actions
3D
8.5 km
+1093 m/-1156 m
03:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.55 km
509 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1092 m
1156 m
1880 m
1324 m
1622 m

Date et durée

31 janvier 2014
10:44
31 janvier 2014
14:54
04:10:42
03:06:12
01:04:30

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 8.2

403 m/h
2h30m15s

-2160 m/h
0h29m57s

Dépense calorique (estimation)

808 Cal
260 Cal/h

Plus

Affichée 882 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
131343112 [Légende]
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2432ET - Massif du Sancy / PNR des Volcans d'Auvergne 2433SB - La Bourboule / Bourg-Lastic
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