Rando en boucles, avec départ et arrivée à la Maison Forestière du Carrefour de Maintenon.
Rando en forêt de Fontainebleau et parmi les rochers d'Avon, de Bouligny, des Demoiselles et du Mont Morillon.
Les boucles fort bien sont balisées d'un trait bleu, mais pas les sentiers qui les rejoignent, d'où carte obligatoire et prudence de rigueur.
Actions 3D
14.6 km

+237 m/-278 m

04:54
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Longueur et nombre de points

14.61 km

1357 pts

17 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

278 m

127 m

68 m

92 m
Date et durée

30 janvier 2014
09:25

30 janvier 2014
17:11

07:46:49

04:54:09

02:52:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 13.5

211 m/h
0h53m51s

-157 m/h
1h22m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'18" | 2.6 km/h | 01'36" |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | 19'12" |
| 3 | 23'19" | 2.6 km/h | 11'47" |
| 4 | 26'26" | 2.3 km/h | 18'44" |
| 5 | 16'57" | 3.5 km/h | 31'38" |
| 6 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 7 | 20'07" | 3 km/h | 02'56" |
| 8 | 19'35" | 3.1 km/h | 51'20" |
| 9 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 10 | 27'18" | 2.2 km/h | 05'45" |
| 11 | 21'11" | 2.8 km/h | 09'41" |
| 12 | 19'50" | 3 km/h | 08'12" |
| 13 | 20'54" | 2.9 km/h | 11'49" |
| 14 | 17'01" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
54 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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