boucle sens anti- horaire avec pas trop de mou pour l'hiver
Actions 3D 29.4 km
+311 m/-314 m
02:56
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Longueur et nombre de points 29.36 km
592 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
311 m
315 m
266 m
199 m
226 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 03:56
02:56:27
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.2 km/hau km 2.7
520 m/h0h21m37s
-444 m/h0h25m13s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'04" 9.9 km/h 5 06'03" 9.9 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 06'00" 10 km/h 11 06'01" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 06'01" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'06" 9.8 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'02" 9.9 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'03" 9.9 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 48 Watts2h56m27s
489 Cal166 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:40:48 50 - 99 w 00:38:49 100 - 149 w 00:18:57 150 - 199 w 00:09:23 200 - 249 w 00:01:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 226 watts 1m 213 watts 2m 192 watts 5m 159 watts 10m 139 watts 20m 124 watts 40m 120 watts 1h 105 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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