Sortie mardi 28 janv à Barbazan Refuge St Martin
Départ çà sec mais rapidement on trouve un peu de neige
Nous prenons le PR et surprise la tempête nous a fait cadeaux sur 100m de quelques arbres
abattus que nous franchissons difficilement, on continue et 500m plus loin
la même chose mais beaucoup plus difficile à passer
En tout 1h pour faire 7 à 800m
Notre ami Patrick OBELLIANNE pour sa première sortie
nous fait la surprise de nous offrir les consommations
Merci à lui de la part de tous les participants
Actions 3D
11.4 km

+462 m/-472 m

03:42
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Longueur et nombre de points

11.36 km

2072 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

461 m

472 m

955 m

542 m

773 m
Date et durée

28 janvier 2014
08:50

28 janvier 2014
14:44

05:54:29

03:42:55

02:11:34
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 9.1

232 m/h
1h52m31s

-378 m/h
1h10m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'16" | 3 km/h | 14'49" |
| 2 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 3 | 22'30" | 2.7 km/h | 18'45" |
| 4 | 26'27" | 2.3 km/h | 34'08" |
| 5 | 25'11" | 2.4 km/h | 03'20" |
| 6 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'35" | 3.6 km/h | 51'27" |
| 8 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 9 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'04" | 3.7 km/h | 09'05" |
| 11 | 15'08" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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