A faire par beau temps, bonne longueur mais sans difficultés particulières
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11.3 km

+478 m/-521 m

02:50
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Longueur et nombre de points

11.29 km

2569 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

478 m

522 m

487 m

266 m

385 m
Date et durée

25 mai 2012
17:18

25 mai 2012
20:21

03:02:48

02:50:16

00:12:32
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

31 km/h
au km 11.1

271 m/h
1h06m16s

-379 m/h
0h54m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 2 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'52" |
| 4 | 15'10" | 4 km/h | |
| 5 | 18'55" | 3.2 km/h | 07'48" |
| 6 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'52" |
| 7 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 9 | 11'55" | 5 km/h | |
| 10 | 12'03" | 5 km/h | |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 1149 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.8 kilomètres effort
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