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nemopag le 25.01.2014

cergy-st germain en layVTT

cergy-st germain en lay
Actions
3D
46 km
+170 m/-163 m
03:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46 km
499 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
169 m
164 m
137 m
67 m
89 m

Date et durée

25 janvier 2014
09:03
25 janvier 2014
12:48
03:44:37
03:33:16
00:11:21

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 32.7

612 m/h
0h05m17s

-399 m/h
0h12m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h33m16s

772 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:5650 - 99 w01:01:14100 - 149 w00:46:00150 - 199 w00:10:46200 - 249 w00:00:39

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s597 watts1m316 watts2m187 watts5m158 watts10m130 watts20m123 watts40m111 watts1h99 watts

Plus

Affichée 431 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
10514120 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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