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niala777 le 24.01.2014

Autour de LagnyCyclotourisme

Boucle avec les quelques rares montées de la région
Actions
3D
46.7 km
+525 m/-524 m
02:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.7 km
3153 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
524 m
525 m
109 m
17 m
54 m

Date et durée

24 janvier 2014
10:07
24 janvier 2014
12:15
02:08:07

Vitesses et denivelés horaires

21.9 km/h
Détail »

51.5 km/h
au km 21

816 m/h
0h25m11s

-1885 m/h
0h10m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
2h08m07s

1005 Cal
471 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4850 - 99 w00:11:42100 - 149 w00:48:05150 - 199 w00:31:55200 - 249 w00:16:17250 - 299 w00:03:53300 - 349 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m294 watts2m260 watts5m234 watts10m184 watts20m163 watts40m154 watts1h150 watts

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2413OT - Dammartin-En-Goële 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C
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