tres roulant, beaucoup dr petites route. idéal quand tt est boueux
Actions 3D 31.2 km
+640 m/-638 m
03:05
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Longueur et nombre de points 31.25 km
2277 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
639 m
638 m
421 m
192 m
301 m
Date et durée 25 janvier 2014 14:04
25 janvier 2014 17:35
03:31:20
03:05:16
00:26:04
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
45.2 km/hau km 14.9
382 m/h1h16m25s
-814 m/h0h35m44s
km Temps Vitesse Pause 1 08'22" 7.2 km/h 2 03'46" 15.9 km/h 02'12" 3 04'03" 14.8 km/h 4 05'22" 11.2 km/h 01'22" 5 03'31" 17 km/h 6 05'49" 10.3 km/h 7 07'25" 8.1 km/h 8 04'59" 12 km/h 9 05'11" 11.6 km/h 02'35" 10 04'59" 12.1 km/h 11 04'54" 12.3 km/h 12 06'30" 9.2 km/h 13 10'56" 5.5 km/h 02'13" 14 10'05" 5.9 km/h 05'24" 15 04'31" 13.3 km/h 16 06'49" 8.8 km/h 17 07'21" 8.2 km/h 05'32" 18 06'37" 9.1 km/h 19 14'13" 4.2 km/h 20 07'20" 8.2 km/h 21 03'59" 15 km/h 22 09'23" 6.4 km/h 23 03'21" 17.9 km/h 24 03'52" 15.5 km/h 25 03'37" 16.6 km/h 26 06'54" 8.7 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 03'32" 17 km/h 29 03'10" 19 km/h 30 04'59" 12 km/h 02'05" 31 02'50" 21.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts3h05m16s
725 Cal235 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:26 50 - 99 w 00:39:53 100 - 149 w 00:48:01 150 - 199 w 00:17:30 200 - 249 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 240 watts 1m 216 watts 2m 187 watts 5m 159 watts 10m 132 watts 20m 118 watts 40m 112 watts 1h 107 watts
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