L'aventure commence quand on voit la mer... nous respirons la fraicheur d'une averse et lançons un regard sur l'observatoire de Malibert... - Notre chemin s'arrêterait-il dans une lande de chênes verts?... Roger nous dit:<<comme l'eau, je ne puis avancer que si l'on me barre le chemin... vous passerez tant que vous resterez debout, .en haut, nous serons inondés par la lumière,>> après celà,un petit sourire en marque de respect.
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11.4 km

+546 m/-513 m

03:05
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Longueur et nombre de points

11.39 km

1854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

545 m

514 m

575 m

150 m

403 m
Date et durée

23 janvier 2014
14:12

23 janvier 2014
17:43

03:31:43

03:05:42

00:26:01
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.1

348 m/h
1h28m55s

-443 m/h
1h04m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'37" |
| 2 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 5 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'42" | 3.2 km/h | 05'41" |
| 7 | 20'02" | 3 km/h | 06'01" |
| 8 | 25'03" | 2.4 km/h | 08'17" |
| 9 | 12'54" | 4.7 km/h | 04'25" |
| 10 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
172 Cal/h
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KME
18.6 kilomètres effort
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