Sortie CAF du 22 janvier 2014
Actions 3D
13.3 km

+734 m/-750 m

04:29
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Longueur et nombre de points

13.27 km

1320 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

733 m

750 m

1565 m

923 m

1308 m
Date et durée

22 janvier 2014
08:40

22 janvier 2014
14:42

06:01:48

04:29:36

01:32:12
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.8

321 m/h
2h07m59s

-449 m/h
1h32m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'14" | 3.5 km/h | 05'56" |
| 2 | 22'18" | 2.7 km/h | 01'52" |
| 3 | 21'31" | 2.8 km/h | 05'31" |
| 4 | 21'38" | 2.8 km/h | 03'56" |
| 5 | 22'46" | 2.6 km/h | |
| 6 | 24'43" | 2.4 km/h | 06'42" |
| 7 | 24'12" | 2.5 km/h | |
| 8 | 20'45" | 2.9 km/h | 51'32" |
| 9 | 22'21" | 2.7 km/h | 07'43" |
| 10 | 20'17" | 3 km/h | 04'02" |
| 11 | 18'57" | 3.2 km/h | 03'33" |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

657 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 530 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.1 kilomètres effort
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