Un jour de pluie bien sympa!
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13.7 km

+358 m/-357 m

03:02
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Longueur et nombre de points

13.68 km

420 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

358 m

358 m

415 m

127 m

266 m
Date et durée

20 janvier 2014
10:01

20 janvier 2014
14:23

04:22:09

03:02:34

01:19:35
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.1

292 m/h
1h05m42s

-311 m/h
1h01m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'58" | 4 km/h | 10'01" |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | 08'35" |
| 6 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | 46'28" |
| 9 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 10 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'54" | 5 km/h | |
| 12 | 12'57" | 4.6 km/h | 12'19" |
| 13 | 12'18" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

453 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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