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cedeperku le 19.01.2014

rando vtt pont l'évêque du 19/01/2014

Rando vtt organisée, il y avait deux parcours au choix, un de 35 et un de 29.5 qui est celui ci

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3D

28.7 km

+371 m/-369 m

02:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

28.69 km

1307 pts

Denivelé et altitude

371 m

369 m

143 m

9 m

96 m

Date et durée

19 janvier 2014
09:44

19 janvier 2014
12:05

02:20:40

02:11:46

00:08:54

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

35.5 km/h
au km 9.3

441 m/h
0h28m58s

-1161 m/h
0h11m08s

Fréquence cardiaque

98 bpm

176 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h11m46s

586 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1169 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25

8012331 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Pont-l'Évêque · Les plus belles randonnées autour de Pont-l'Évêque

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