Avec Jean.
La météo n'était pas au beau , mais la course très intéressante avec une première montée au Col de Cadène depuis les Monts d'Olmes puis une très belle arrête en crampon pour atteindre le Pic du Han , petite descente en crampon derrière (la face Sud du Pic du Han n'étant pas bien enneigée) pour faire notre première descente non loin du Col du Han , ensuite , une longue traversée entre 1600 et 1700m pour atteindre l'Etang d'Appy et sa Cabane. Cabane bienvenue pour le ravito car la neige se met à tomber à ce moment là ... Après le ravito , remontée au Col de l'Etang d'Appy au GPS dans le brouillard. Du col , la descente se fait direct sur la station.
Actions 3D
11.7 km

+1165 m/-1176 m

03:56
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

11.66 km

1936 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1165 m

1176 m

2066 m

1483 m

1755 m
Date et durée

19 janvier 2014
08:46

19 janvier 2014
16:16

07:29:18

03:56:59

03:32:19
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

33 km/h
au km 4

412 m/h
2h39m47s

-892 m/h
1h14m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'42" | 2.5 km/h | 08'06" |
| 2 | 22'50" | 2.6 km/h | 06'51" |
| 3 | 35'20" | 1.7 km/h | 46'24" |
| 4 | 18'33" | 3.2 km/h | 22'49" |
| 5 | 19'01" | 3.2 km/h | 20'21" |
| 6 | 19'17" | 3.1 km/h | 04'56" |
| 7 | 28'31" | 2.1 km/h | 10'32" |
| 8 | 25'11" | 2.4 km/h | 56'47" |
| 9 | 27'17" | 2.2 km/h | 28'17" |
| 10 | 09'40" | 6.2 km/h | 01'51" |
| 11 | 04'37" | 13 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

811 Cal
205 Cal/h
Plus

Affichée 1089 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1390161472?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1390161472?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>