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thierryvttjudo le 19.01.2014

Sortie VTT St Cyr en Val 19.01.2014VTT

carte du tracé
Actions
3D
40.5 km
+108 m/-127 m
02:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

40.45 km
4502 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
107 m
127 m
183 m
136 m
163 m

Date et durée

19 janvier 2014
08:58
19 janvier 2014
11:47
02:48:54
02:38:33
00:10:21

Vitesses et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

38.6 km/h
au km 13.1

367 m/h
0h03m36s

-831 m/h
0h02m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
2h38m33s

644 Cal
244 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:0950 - 99 w00:59:25100 - 149 w00:31:17150 - 199 w00:10:20200 - 249 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m237 watts2m233 watts5m207 watts10m137 watts20m121 watts40m105 watts1h100 watts

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9512618 [Légende]
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