Une jolie et facile rando depuis Roncesvalles qui nous fera gravir le Mendixuri, le Mentxipi et le Mendiaundi , et revenir en grande partie par le GR12 puis le Gr11 sauf le final où nous revenons vers Roncesvalles.
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13.9 km

+526 m/-517 m

03:37
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Détails
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Longueur et nombre de points

13.87 km

1749 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

526 m

517 m

1205 m

890 m

1007 m
Date et durée

12 janvier 2014
11:42

12 janvier 2014
15:40

03:58:03

03:37:38

00:20:25
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10.1

370 m/h
1h11m49s

-374 m/h
1h04m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'51" | 3.6 km/h | 01'41" |
| 5 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 6 | 21'40" | 2.8 km/h | 04'53" |
| 7 | 18'10" | 3.3 km/h | 03'40" |
| 8 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | 05'18" |
| 10 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'46" |
| 13 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

558 Cal
154 Cal/h
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KME
20.9 kilomètres effort
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