randonnée VTT assez exigeante avec des endroits humides. A faire aux beaux jours, encore mieux au mois de mai au moment de la floraison des pommiers.
Actions 3D 32.7 km
+483 m/-491 m
03:16
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Longueur et nombre de points 32.72 km
264 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
483 m
491 m
167 m
65 m
130 m
Date et durée 07 novembre 2009 14:05
07 novembre 2009 17:21
03:16:15
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.2 km/hau km 2.2
701 m/h0h28m21s
-612 m/h0h35m17s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 05'59" 10 km/h 3 06'01" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'01" 10 km/h 10 05'58" 10.1 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 05'58" 10 km/h 13 05'59" 10 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 05'59" 10 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 05'59" 10 km/h 22 05'58" 10 km/h 23 06'01" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 06'01" 10 km/h 31 06'00" 10 km/h 32 05'59" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 53 Watts3h16m15s
603 Cal184 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:55 50 - 99 w 00:45:33 100 - 149 w 00:14:25 150 - 199 w 00:07:09 200 - 249 w 00:03:57 250 - 299 w 00:03:51 300 - 349 w 00:00:54 + 350 w 00:02:06
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 389 watts 1m 367 watts 2m 279 watts 5m 168 watts 10m 151 watts 20m 140 watts 40m 121 watts 1h 107 watts
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