La Coire - Mont Coin - Col sans nom 2457 - pied du Crêt du Ret - pied de la Roche Thomas - Granier
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18.7 km

+1297 m/-2099 m

04:46
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Longueur et nombre de points

18.7 km

845 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

1297 m

2100 m

2502 m

1266 m

2149 m
Date et durée

12 janvier 2014
08:06

12 janvier 2014
16:33

08:27:11

04:46:24

03:40:47
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

30.6 km/h
au km 3.3

409 m/h
3h04m07s

-1223 m/h
1h40m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'43" | 2.9 km/h | 03'29" |
| 2 | 26'11" | 2.3 km/h | 04'58" |
| 3 | 19'08" | 3.1 km/h | 38'33" |
| 4 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 5 | 08'48" | 6.8 km/h | 29'28" |
| 6 | 19'49" | 3 km/h | |
| 7 | 21'04" | 2.8 km/h | |
| 8 | 16'10" | 3.7 km/h | 23'06" |
| 9 | 14'09" | 4.2 km/h | 22'24" |
| 10 | 17'19" | 3.5 km/h | 18'18" |
| 11 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'56" | 5 km/h | 15'33" |
| 13 | 24'35" | 2.4 km/h | 25'36" |
| 14 | 13'17" | 4.5 km/h | 28'16" |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 08'17" | 7.2 km/h | 05'11" |
| 17 | 12'05" | 5 km/h | |
| 18 | 14'53" | 4 km/h | 05'55" |
Dépense calorique (estimation)

882 Cal
185 Cal/h
Plus

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