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FRANCK38590 le 10.01.2014

séance d\'entrainement 10.01.2014

allure end 2*5min plus vite

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3D

14.7 km

+454 m/-154 m

01:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

14.66 km

671 pts

Denivelé et altitude

453 m

155 m

442 m

101 m

394 m

Date et durée

10 janvier 2014
18:40

10 janvier 2014
20:14

01:34:12

01:29:03

00:05:09

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

23.9 km/h
au km 0.3

1346 m/h
0h17m42s

-494 m/h
0h16m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

140 Watts
1h29m03s

716 Cal
482 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 383 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25

528437 [Légende]

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