Coussac-Bonneval: une marche de 8km96 à partir du château prestigieux des Bonneval. On découvre le patrimoine local autour du kaolin ainsi que l'étang de la Marche
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8.9 km

+197 m/-222 m

02:09
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Longueur et nombre de points

8.89 km

882 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

196 m

222 m

403 m

316 m

366 m
Date et durée

12 janvier 2014
13:57

12 janvier 2014
16:10

02:12:38

02:09:41

00:02:57
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

215 m/h
0h44m29s

-276 m/h
0h42m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'03" | 4 km/h | |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | 02'57" |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

259 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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