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yvesdenantes le 12.01.2014

Sortie sangliers musclés 12 01 2014 "Le retour de Maxime"VTT

Les coteaux de l'Oise et de la Seine. Quelques passages techniques déconseillés aux débutants. A ne pas suivre tout seul, risque d'effondrement.
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3D
40.7 km
+825 m/-804 m
03:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.75 km
2319 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
804 m
198 m
17 m
104 m

Date et durée

12 janvier 2014
08:51
12 janvier 2014
12:29
03:37:59
03:25:38
00:12:21

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 31.8

633 m/h
0h58m18s

-1222 m/h
0h32m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
3h25m38s

1054 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:5450 - 99 w00:35:26100 - 149 w00:34:00150 - 199 w00:27:56200 - 249 w00:16:26250 - 299 w00:07:07300 - 349 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m301 watts2m280 watts5m240 watts10m208 watts20m170 watts40m132 watts1h129 watts

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11218549 [Légende]
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