Au vu des conditions météorologiques (vent et neige), le sentier risque d'être boueux et inondé par endroit. Donc ce sera la route pour passer le col de Pola. Das le vent et la tempête de neige. Le chasse-neige balaye la route. le vent est furieux sur le haut du col, puis s'apaise après son passage.
Repas dans un petit resto à quelques kilomètres de Berlucedo. Très bien pour 10 %u20AC.
Ensuite quelques achats à Berlucedo et poursuite jusqu'à La Mesa.
Joli albergue très tranquille.
Une petite cuisine pour une soupe chaude ...
Une bonne nuit s'impose.
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28 km

+634 m/-516 m

06:28
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Longueur et nombre de points

27.95 km

2379 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

633 m

516 m

1148 m

673 m

915 m
Date et durée

04 janvier 2014
09:45

04 janvier 2014
18:08

08:23:34

06:28:13

01:55:21
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 12.7

228 m/h
2h27m39s

-284 m/h
1h31m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | 17'24" |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | 01'43" |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'20" | 4.2 km/h | 05'00" |
| 6 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'55" |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 14 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'59" | 5 km/h | |
| 17 | 13'44" | 4.4 km/h | 04'31" |
| 18 | 20'21" | 2.9 km/h | 21'04" |
| 19 | 23'53" | 2.5 km/h | 40'07" |
| 20 | 12'03" | 5 km/h | |
| 21 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 22 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 23 | 15'27" | 3.9 km/h | 14'24" |
| 24 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 25 | 11'58" | 5 km/h | 02'59" |
| 26 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 27 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

820 Cal
127 Cal/h
Plus

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