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pasaka le 11.01.2014

sebastopolVTT

rando vtt orthez
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3D
30.1 km
+658 m/-646 m
03:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.09 km
6926 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
657 m
646 m
165 m
56 m
113 m

Date et durée

11 janvier 2014
13:34
11 janvier 2014
17:29
03:55:12
03:31:41
00:23:31

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

52 km/h
au km 2.7

345 m/h
1h24m09s

-989 m/h
0h30m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
3h31m41s

785 Cal
222 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:4750 - 99 w00:59:17100 - 149 w00:36:01150 - 199 w00:12:25200 - 249 w00:03:55250 - 299 w00:01:47300 - 349 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m277 watts2m228 watts5m154 watts10m137 watts20m125 watts40m107 watts1h98 watts

Plus

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