Départ Parking de la Poste à Plogastel-St-Germain, en sortant du parking face à la boulangerie, monter la rue du Kastel, puis prendre la première ruelle à droite, balisage jaune. Le sentier est bien balisé. Une agréable balade dans la campagne et les chemins creux du Haut pays Bigouden
Actions 3D
11.2 km

+270 m/-268 m

02:12
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Longueur et nombre de points

11.17 km

1573 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

269 m

269 m

149 m

66 m

118 m
Date et durée

11 janvier 2014
13:46

11 janvier 2014
15:58

02:12:42
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 0.4

261 m/h
0h34m02s

-278 m/h
0h34m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'04" | 5 km/h | |
| 3 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | |
| 9 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 10 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 11 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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