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9.2 km

+242 m/-224 m

02:34
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Longueur et nombre de points

9.19 km

806 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

241 m

224 m

169 m

46 m

94 m
Date et durée

11 janvier 2014
08:59

11 janvier 2014
11:40

02:40:25

02:34:51

00:05:34
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.2

280 m/h
0h46m20s

-295 m/h
0h41m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'02" |
| 4 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | |
| 6 | 19'46" | 3 km/h | 02'32" |
| 7 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'36" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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