Départ à la gare RER de Lardy, arrivée à la gare RER de St Cheron. Nous passerons par Torfou, St Sulpice de Faviéres, St Yon, Breux-Jouy. Daniel BAIJOT
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19.4 km

+442 m/-474 m

05:14
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Longueur et nombre de points

19.4 km

1446 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

441 m

474 m

144 m

42 m

96 m
Date et durée

08 janvier 2014
10:23

08 janvier 2014
16:36

06:12:56

05:14:53

00:58:03
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.9

237 m/h
1h14m06s

-267 m/h
1h15m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'52" | 3 km/h | |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'29" |
| 4 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 6 | 13'37" | 4.4 km/h | 04'35" |
| 7 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | |
| 9 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 10 | 17'01" | 3.5 km/h | 41'08" |
| 11 | 24'36" | 2.4 km/h | |
| 12 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 13 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'36" |
| 14 | 16'54" | 3.6 km/h | 08'15" |
| 15 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 16 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 18 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 19 | 14'17" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

584 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 2434 fois et téléchargée 77 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.4 kilomètres effort
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