Grenam13
par Daniel & Maud
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19.8 km

+423 m/-409 m

04:47
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Longueur et nombre de points

19.82 km

1672 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

422 m

410 m

390 m

177 m

255 m
Date et durée

22 décembre 2013
09:31

22 décembre 2013
15:52

06:21:21

04:47:44

01:33:37
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

35.5 km/h
au km 13.5

255 m/h
1h26m14s

-241 m/h
1h21m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'07" | 3.3 km/h | 03'03" |
| 2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'35" |
| 4 | 14'47" | 4.1 km/h | 03'56" |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | 04'23" |
| 6 | 17'26" | 3.4 km/h | 01'25" |
| 7 | 19'06" | 3.1 km/h | 05'31" |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | 11'23" |
| 9 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 10 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 11 | 16'39" | 3.6 km/h | 07'04" |
| 12 | 15'43" | 3.8 km/h | 24'26" |
| 13 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 14 | 02'51" | 21 km/h | 21'46" |
| 15 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 16 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'28" |
| 17 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 18 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 19 | 13'05" | 4.6 km/h | 02'24" |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 530 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.4 kilomètres effort
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