Avec Jean et Patrick.
Départ de la Station de Puyvalador.
Forfait Randonneur 5euros pour une montée avec le Télésiège du Bosc Nègre et le Téléskis de Ginèvre.
Du Pic de la Ginèvre , descente dans la vallée de Boutadiol par le vallon au Sud du Roc de Bragues.
Montée à la Serra dels Castellets avec couteaux.
Arrête Sud du Pic de la Tribuna en crampons.
Descente Face Sud-Est.
Retour par le Pla de Bernat via la Serrat del clot de l'Egua et les pistes de Puyvalador.
Actions 3D
13.5 km

+836 m/-1514 m

03:40
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Longueur et nombre de points

13.45 km

1552 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

836 m

1515 m

2488 m

1676 m

2123 m
Date et durée

30 décembre 2013
10:30

30 décembre 2013
16:46

06:15:52

03:40:48

02:35:04
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 7.1

345 m/h
2h14m41s

-1293 m/h
1h08m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'52" | 3.8 km/h | 08'28" |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 3 | 21'52" | 2.7 km/h | 14'53" |
| 4 | 26'06" | 2.3 km/h | |
| 5 | 33'25" | 1.8 km/h | 13'07" |
| 6 | 25'29" | 2.4 km/h | 60'41" |
| 7 | 07'50" | 7.7 km/h | |
| 8 | 13'17" | 4.5 km/h | 38'36" |
| 9 | 35'06" | 1.7 km/h | |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | 09'33" |
| 11 | 04'13" | 14.2 km/h | |
| 12 | 02'58" | 20.2 km/h | |
| 13 | 02'43" | 22.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
162 Cal/h
Plus

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