Un tracé court et pas très dur sur des chemins bien roulant.
Actions 3D 24.4 km
+451 m/-455 m
02:20
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Longueur et nombre de points 24.41 km
691 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
451 m
455 m
257 m
121 m
194 m
Date et durée 29 décembre 2013 08:33
29 décembre 2013 10:55
02:21:20
02:20:27
00:00:53
Vitesses et denivelés horaires 10.4 km/hDétail »
41.2 km/hau km 13
507 m/h0h45m59s
-641 m/h0h34m01s
km Temps Vitesse Pause 1 08'51" 6.8 km/h 2 04'03" 14.8 km/h 3 02'47" 21.6 km/h 4 05'50" 10.3 km/h 5 08'26" 7.1 km/h 6 03'33" 16.9 km/h 7 08'13" 7.3 km/h 8 06'41" 9 km/h 9 05'43" 10.5 km/h 10 04'34" 13.2 km/h 11 04'12" 14.3 km/h 12 05'00" 12 km/h 13 03'18" 18.2 km/h 14 07'13" 8.3 km/h 15 07'25" 8.1 km/h 16 04'23" 13.7 km/h 17 05'40" 10.6 km/h 18 05'17" 11.4 km/h 19 06'11" 9.7 km/h 20 06'16" 9.6 km/h 21 02'54" 20.7 km/h 22 07'13" 8.3 km/h 23 08'34" 7 km/h 24 06'53" 8.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts2h20m27s
543 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:11 50 - 99 w 00:24:49 100 - 149 w 00:16:09 150 - 199 w 00:14:47 200 - 249 w 00:05:32 250 - 299 w 00:02:11 300 - 349 w 00:00:55 + 350 w 00:01:02
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 401 watts 1m 398 watts 2m 378 watts 5m 316 watts 10m 237 watts 20m 166 watts 40m 148 watts 1h 139 watts
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