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Aigle 4 le 21.12.2013

OC GIF VTTVTT

Groupe 1 - 21/12/2013 - St Rémy, Coubertin, Méridon, Breteuil, Dampierre, 17 tournants
Actions
3D
32.7 km
+325 m/-326 m
02:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

32.65 km
1060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
325 m
326 m
176 m
64 m
121 m

Date et durée

21 décembre 2013
14:05
21 décembre 2013
17:06
03:01:32
02:36:57
00:24:35

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 18.4

377 m/h
0h32m59s

-1053 m/h
0h12m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
2h36m57s

592 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:3250 - 99 w01:00:15100 - 149 w00:27:10150 - 199 w00:05:54200 - 249 w00:01:49250 - 299 w00:00:17300 - 349 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m303 watts2m284 watts5m237 watts10m184 watts20m156 watts40m123 watts1h107 watts

Plus

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8512425 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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