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12.5 km

+239 m/-239 m

02:08
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Longueur et nombre de points

12.52 km

2093 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

239 m

239 m

486 m

275 m

379 m
Date et durée

21 décembre 2013
08:39

21 décembre 2013
11:04

02:25:04

02:08:54

00:16:10
Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 9.4

408 m/h
0h27m43s

-323 m/h
0h38m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'20" | 6.4 km/h | 11'58" |
| 2 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 3 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 4 | 11'46" | 5.1 km/h | 02'58" |
| 5 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 7 | 09'17" | 6.5 km/h | |
| 8 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 10 | 08'57" | 6.7 km/h | |
| 11 | 08'55" | 6.7 km/h | |
| 12 | 10'25" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

361 Cal
168 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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