19.12.2013 Loire/Rhône
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10.9 km

+267 m/-265 m

02:49
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Longueur et nombre de points

10.88 km

1970 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

265 m

379 m

176 m

289 m
Date et durée

19 décembre 2013
10:14

19 décembre 2013
13:38

03:23:43

02:49:46

00:33:57
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.8

221 m/h
1h01m52s

-271 m/h
0h56m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'22" | 4.5 km/h | 03'34" |
| 2 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 3 | 22'23" | 2.7 km/h | 03'48" |
| 4 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'09" | 4.2 km/h | 09'50" |
| 6 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 7 | 15'32" | 3.9 km/h | 06'33" |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | 01'19" |
| 9 | 17'11" | 3.5 km/h | 05'58" |
| 10 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

318 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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