A cause de la pluie nous avons raccourci la rando, Avant la gendarmerie il faut rejoindre le port de St goustan, ensuite remonter vers le stade du Loch.
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10.4 km

+102 m/-66 m

02:31
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Longueur et nombre de points

10.41 km

326 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

102 m

67 m

72 m

24 m

43 m
Date et durée

18 décembre 2013
13:55

18 décembre 2013
16:38

02:43:38

02:31:34

00:12:04
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.7

147 m/h
0h25m40s

-171 m/h
0h08m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | 09'32" |
| 2 | 15'05" | 4 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 8 | 20'04" | 3 km/h | 01'31" |
| 9 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

226 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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