Sortie avec Fabienne, Fred, LeChris, Pascal et Sacha.
Actions 3D 62.1 km
+1422 m/-1426 m
04:58
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Longueur et nombre de points 62.14 km
3621 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1421 m
1426 m
469 m
-1 m
163 m
Date et durée 15 décembre 2013
15 décembre 2013
06:39:27
04:58:31
01:40:56
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
43.1 km/hau km 33.4
634 m/h1h51m59s
-1052 m/h1h10m51s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.4 km/h 2 03'58" 15.1 km/h 3 03'10" 19 km/h 4 03'05" 19.5 km/h 5 03'53" 15.4 km/h 6 04'10" 14.4 km/h 7 02'19" 25.8 km/h 8 01'58" 30.6 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'13" 27.1 km/h 11 03'05" 19.4 km/h 12 08'29" 7.1 km/h 12'56" 13 08'10" 7.4 km/h 14 06'06" 9.8 km/h 15 07'51" 7.6 km/h 16 04'44" 12.7 km/h 17 03'52" 15.5 km/h 18 03'59" 15.1 km/h 19 03'53" 15.5 km/h 20 08'29" 7.1 km/h 06'15" 21 04'30" 13.3 km/h 22 06'36" 9.1 km/h 23 08'02" 7.5 km/h 24 11'04" 5.4 km/h 08'04" 25 05'18" 11.3 km/h 08'17" 26 04'48" 12.5 km/h 27 05'14" 11.5 km/h 02'01" 28 05'44" 10.5 km/h 04'11" 29 03'24" 17.6 km/h 30 05'09" 11.7 km/h 31 06'42" 9 km/h 32 07'29" 8 km/h 33 06'40" 9 km/h 05'48" 34 04'02" 14.9 km/h 35 04'57" 12.1 km/h 36 07'17" 8.2 km/h 37 04'50" 12.4 km/h 38 07'30" 8 km/h 39 09'45" 6.1 km/h 09'34" 40 08'45" 6.9 km/h 08'36" 41 05'43" 10.5 km/h 10'41" 42 01'57" 30.7 km/h 43 07'25" 8.1 km/h 44 06'17" 9.6 km/h 45 04'27" 13.5 km/h 46 03'45" 16 km/h 05'37" 47 03'24" 17.6 km/h 02'24" 48 04'47" 12.5 km/h 03'50" 49 05'06" 11.8 km/h 50 06'11" 9.7 km/h 07'41" 51 05'37" 10.7 km/h 52 03'40" 16.4 km/h 05'01" 53 02'10" 27.7 km/h 54 02'35" 23.2 km/h 55 02'30" 23.9 km/h 56 02'08" 28.2 km/h 57 02'00" 30.1 km/h 58 02'00" 30.1 km/h 59 02'08" 28 km/h 60 02'02" 29.5 km/h 61 02'00" 30.1 km/h 62 02'30" 24 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts4h58m31s
1749 Cal352 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:31 50 - 99 w 00:31:54 100 - 149 w 00:39:01 150 - 199 w 00:45:08 200 - 249 w 00:40:10 250 - 299 w 00:13:52 300 - 349 w 00:04:06 + 350 w 00:01:46
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 473 watts 1m 387 watts 2m 350 watts 5m 323 watts 10m 280 watts 20m 230 watts 40m 202 watts 1h 195 watts
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