Elizondo jusqu'au refuge (fermé) au pied de peña de Alba
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15.5 km

+738 m/-734 m

04:37
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Longueur et nombre de points

15.5 km

1550 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

737 m

734 m

906 m

195 m

492 m
Date et durée

26 novembre 2013
09:42

26 novembre 2013
16:13

06:30:58

04:37:17

01:53:41
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.4

300 m/h
2h18m24s

-430 m/h
1h35m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'54" | 3.8 km/h | 09'37" |
| 2 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'43" | 3.4 km/h | 06'37" |
| 4 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 5 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 6 | 21'04" | 2.8 km/h | 02'39" |
| 7 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 8 | 35'18" | 1.7 km/h | 73'22" |
| 9 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'40" |
| 10 | 13'52" | 4.3 km/h | 03'47" |
| 11 | 19'15" | 3.1 km/h | 02'13" |
| 12 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'34" |
| 13 | 15'10" | 4 km/h | 02'50" |
| 14 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'56" | 3.8 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

629 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 743 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.3 kilomètres effort
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